Массаж горячими камнями
Массаж горячими камнями это сенсорных и тепловых ощущений терапевтически расслабляет уставшие мышцы , пережившие стресс, включает общую релаксацию ума и тела.
Наш сервис включает в себя
Транспорт с кондиционером.
полотенца
Вода, безалкогольные напитки
Массаж горячими камнями — это техника массажа, которая использует горячие камни для расслабления мышц, улучшения кровообращения и снятия стресса.
Массаж выполняется в положении лежа или сидя. Массажист использует различные техники, в том числе:
Поглаживания: Легкие, ритмичные движения, направленные на расслабление мышц и улучшение кровообращения.
Разминание: Более глубокое воздействие на мышцы, направленное на их расслабление и восстановление.
Надавливания: Давление на определенные точки на теле, направленное на активизацию внутренних органов и систем.
В дополнение к этим техникам, массажист также использует горячие камни. Камни нагреваются до температуры 40-50 градусов Цельсия и затем помещаются на определенные участки тела. Тепло от камней проникает вглубь тканей, расслабляя мышцы и улучшая кровообращение.
Массаж горячими камнями имеет множество преимуществ для здоровья:
Расслабление: Массаж горячими камнями помогает снять напряжение и стресс, улучшить качество сна.
Уменьшение боли: Массаж может быть эффективен при головных болях, болях в спине и суставах, мышечных спазмах.
Улучшение кровообращения: Массаж способствует улучшению кровообращения, что способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами.
Улучшение настроения: Массаж горячими камнями может помочь улучшить настроение и повысить уровень энергии.
Противопоказания к массажу горячими камнями включают:
Острые заболевания, такие как грипп, ОРВИ или обострение хронических заболеваний.
Онкологические заболевания.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как тяжелая аритмия или неконтролируемая артериальная гипертензия.
Травмы и переломы.
Беременность (первый триместр).
Перед тем, как пройти курс массажа горячими камнями, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо заболеваний.
В целом, массаж горячими камнями — это безопасная и эффективная техника релаксации и оздоровления, которая может принести пользу людям любого возраста и состояния здоровья.
Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную пользу от массажа горячими камнями:
Подготовьтесь к массажу: Перед массажем рекомендуется принять душ или ванну, чтобы очистить кожу.
Расслабьтесь: Во время массажа важно расслабиться и позволить массажисту работать.
Обсудите с массажистом свои цели: Перед массажем обсудите с массажистом свои цели, чтобы он мог подобрать подходящие техники.
Будьте терпеливы: Эффект от массажа проявляется постепенно. Не ждите, что после одного сеанса вы почувствуете себя как новенький.
Массаж горячими камнями — это отличный способ расслабиться и улучшить свое здоровье. Он может помочь вам снять напряжение, уменьшить боль, улучшить кровообращение и общее самочувствие.
Вот несколько популярных видов камней, которые используются в массаже горячими камнями:
Базальтовые камни: Базальтовые камни обладают высокой теплоемкостью и медленно отдают тепло. Они подходят для массажа всего тела.
Гранит: Гранитные камни обладают более сильным действием, чем базальтовые камни. Они подходят для массажа проблемных участков тела, таких как спина и шея.
Яшма: Яшмовые камни обладают успокаивающим и расслабляющим действием. Они подходят для массажа людей с повышенной тревожностью или стрессом.
Аметист: Аметистовые камни обладают тонизирующим и стимулирующим действием. Они подходят для массажа людей с усталостью или вялость.
Выбор камней для массажа зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений.